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2005.11.26

1/20 ノイスポッター

nois009最近自宅横で電柱の工事をしているので同じような風貌のノイスポッターをアップして見ます。
これも5年以上前に作った模型なのですが、派手にドライブラシを施した後に、オリーブドラブを薄く上塗りしています。なかなか面白い効果が出ますよ。

今日は休みの筈だったのでファルコン号を作る予定を立てていたのですが、急遽仕事が入りまた延期となってしまいました。その上に例の宗教家の仲間に絡まれたりと最悪な一日……。まあ、ついていない時は得てして悪い事が重なるものです。

精神に良からぬ起伏が生じた時に私が行っている対処方法があります。
簡単な事なのですが、呼吸を一定の間隔で行うと云うのがそれです。そうすると喜怒哀楽が抑えられるのです。
これを効果的に行う為には平生自分が一分間に何回の呼吸をしているか知っていると良いですね。呼吸回数を整える事で自らの平常心を取り戻そうと云う主意です。なかなか使えるのでお試しなさって見て下さい。

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Comments

細かい仕事をする時などには息を吐きながら行なうと長時間の作業によるストレスを軽減できるようです。
ヨガやスポーツ、武道で使用されているようですが適度に実生活に取り込むとちょっと新鮮な気分になれます。

Posted by: eki | 2005.11.26 at 03:16 PM

息を吸うのは中断し難く、吐くのは止め易いからでしょうか。
ヨガは肉体的な事から精神を鍛錬する宗教だと思うので、見習う部分は多いかも知れませんね。

Posted by: 管理人バブシカ | 2005.11.27 at 04:18 AM

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